На руках постоянно или временно (транзитом) находится большое количество опасных микроорганизмов. Через даже незначительные царапины или ранки они способны проникать в подкожную клетчатку и вызывать воспаление. Поэтому важно соблюдать гигиену рук.
Как это делать правильно. объяснил в Фейсбуке Центр общественного здоровья Минздрава.
Грязными руками переносятся вирусные, бактериальные, грибковые и паразитарные патогены: достаточно просто прикоснуться конечностями к слизистым - и вы можете заболеть. Также не следует забывать о токсичных веществах, которые могут находиться в грязи и отравить вас при попадании внутрь организма.
Большинство инфекций, передаваемых через грязные руки, можно предотвратить благодаря соблюдению гигиены рук. Поэтому в случае их видимого загрязнения как можно более тщательно мойте руки водой с мылом в течение 40 секунд. При отсутствии возможности помыть руки применяйте антисептик для рук с содержанием спирта не менее 70%.
Однако стоит помнить, что антисептик может уничтожить большинство патогенных микроорганизмов, но не все. Например, возбудитель Clostridium difficile, вызывающий тяжелое поражение кишечника, устойчив к воздействию спиртосодержащих дезинфицирующих средств. Также антисептик не удалит с поверхности рук цисты паразитов и не обезвредит токсичные вещества, которыми руки могут быть загрязнены.
Как следует придерживаться гигиены рук:
- мойте руки перед приготовлением и приемом пищи, после посещения туалета и прихода с улицы, когда руки визуально загрязнены, перед надеванием и после снятия средств индивидуальной защиты (медицинской маски, респиратора или медицинских перчаток), после контакта с домашними питомцами или ухода за ними;
- процесс мытья рук должен длиться не менее 40 секунд;
- намыливайте руки так, чтобы мыло покрывало всю поверхность кожи, уделяйте особое внимание наружной поверхности ладоней, промежуткам между пальцами, пучкам пальцев и большим пальцам;
- для высушивания рук после мытья рекомендуется пользоваться одноразовыми бумажными полотенцами, при их отсутствии - индивидуальным тканевым полотенцем (использование одного тканевого полотенца большим количеством людей полностью нивелирует мытье рук, потому что они могут стать даже более грязными);
- закрывайте кран использованным бумажным полотенцем, ведь вы только что открывали его грязными руками.
Формула обработки рук антисептиком выглядит так:
- 30 секунд – минимальное время для обработки рук;
- 70% – содержание спирта в антисептике;
- 3 - мл антисептика для одной процедуры гигиенической обработки рук.
Положите антисептик в свою аптечку.
Ранее в ЦОЗ рассказывали, как распознать признаки начинающейся депрессии во время войны.
Также эксперты объясняли, как уберечься от вредного воздействия смога.